Tego dnia odwiedził nas trener sportów siłowych, współpracujący z fundacją Start Sport - pan Damian Sipiorski. Ćwiczyliśmy pod jego okiem - ostro, chociaż tylko i wyłącznie z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Był pot, łzy i zadowolenie. Krwi nie było, ale tego w sam raz nam nie żal.
- Najbardziej podobały się nam ćwiczenia w parach - mówi Dawid - nawet nie wiedzieliśmy, że można ćwiczyć w taki sposób. No, i że to wcale nie jest łatwe, chociaż nie używa się ciężarów. Kolega, jak się okazało, może bardzo pomóc w ćwiczeniu mięśni.
- No i uczymy się współpracy - dodaje Kacper - już się nie możemy doczekać następnego spotkania.
- No i uczymy się współpracy - dodaje Kacper - już się nie możemy doczekać następnego spotkania.
Spotkania będą odbywać się średnio raz w miesiącu, w ramach współpracy MOS-u z Wałbrzyskim Centrum Centrum Siły i obejmą przede wszystkim najmłodszych podopiecznych ośrodka.
Kształtowanie tężyzny fizycznej, to jednak nie wszystko. Zajęcia są częścią szerszego działania, mającego na celu promocję zdrowego stylu życia, bez używek i przemocy. Więcej na temat działań prowadzonych przez fundację można znaleźć tu:
Link do strony wałbrzyskiego centrum siły:
StArt
